잔대효능
잔대는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 초롱꽃과의 속하는 여러해살이풀입니다 잔대는 43 딱지 등의 여러 가지 이름으로 불려집니다 우리나라를 비롯해서 타이완 중국 일본 등 여러 나라에서 분포하고 있습니다 잔대는 봄에 나오는 썩은 볶아서 먹거나 무침으로 2시 기도하며 우리는 더덕처럼 양념을 발라서 드시기도 합니다 전대는 약용 성분이 뛰어나기 때문에 한 방에서 여러 가지 병을 치료하는 목적으로 사용되어지고 있습니다 그럼 잔대의 효능에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다
1.당뇨개선해 도움이 된다 잔대는 대표 성분으로 알려진 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다 이 성분은 인슐린 분비를 촉진해 주기 때문에 당흡수를 지연시키는 작용을 합니다 그래서 당뇨 증상을 개선해주며 예방하는데 효과가 있습니다
2.피로 회복에 도움이 된다 잔대는 강장을 목적으로 하는 약재로서 두루 이용됩니다. 신진대사와 혈액순환을 촉진시키는 역할을 합니다 그래서 몸의 피로를 풀어주며 활력을 증진시키는데도 도움을 줍니다 3. 부인병 개선에 도움이 된다 잔대는 여성들이 자주 걸리는 생리불순 자궁출혈 자궁염 등의 여러 가지 부인병에 도움을 줍니다 또한 산후에 찾아오는 산후풍 통증을 개선하는데도 도움을 줍니다. 4.혈관 질환 예방에 도움이 된다 전대에는 사포닌 성분과 베타카로틴 칼륨 성분 그리고 무기질 성분이 풍부하게 들어있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용을 합니다 이로 인해 혈관 내에 노폐물과 나트륨을 몸 밖으로 배출 하게 됩니다입니다 고혈압이나 동맥경화 등 여러 가지 혈관 관련 질환을 예방하는데 효과가 있습니다
5.해독 작용을 한다 잔대는 우리 몸에 쌓여 있는 여러 가지 독소를 풀어주는 약재로 많이 사용되어 왔습니다 특히나 뱀독이 나 여러가지 화학약품으로 인한 해독작용 그리고 니코틴배출을 도와줍니다 이뿐만 아니라 미세먼지로 인한 황사 등의 체내 유입되는 여러가지 중금속과 유해물질 물질을 배출해주는데 효과가 있습니다 6.피부 건강에 도움이 된다 잔대에는 여러가지 뛰어난 항산화 성분인 베타카로틴 성분이 풍부하며 비타민 a 비타민 c도 들어 있습니다이 성분은 피부의 주름을 개선해주며 피부에 잡티도 그리고 노폐물을 배출해 주기 때문에 피부 미용 효과가 있습니다 그리고 건강한 피부 관리에 도움을 줍니다
7.기관지 건강에 도움이 된다 잔대는 옛날부터 한 방에서 짜증을 멎게하며 가래를 없애 주는 진해 진해 거담을 치료하는 약재로 사용되어 왔습니다 이것은 건강증진에 효과적이라는 뜻입니다 또한 잔대 뿌리를 달여서 꾸준히 섭취하게 되면 진해 거담 작용과 기관지염 등 여러 가지 기관지 질환을 예방하고 증상을 개선하는데 도움을 줍니다
잔대 부작용 잔대는 몸에 이로운 효능들이 많지만 차가운 성질을 가지고 있어서 평소 몸이 냉한 분들은 너무 과다하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다 설사나 배탈 등의 증상이 나타날 수 있기 때문입니다 이상으로 잔대 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다 포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러 주세요
