금잔화효능
금잔화는 우리 몸에 좋은 영양소를 가지고 있으며 특히나 눈에 좋은 루테인과 제아잔틴 성분을 가지고 있습니다.금잔화는 달걀의 100배정도의 루테인과 제아잔틴 성분을 가지고 있습니다.그럼 금잔화의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다.
1.시력개선에 도움이 된다.
금잔화에는 카로티노이드 성분이 들어 있는데 이 성분은 항산화 성분입니다.그리고 여러가지 질병과 노화를 유발 할수 있는 황성산소를 억제해주며 세포의 손상도 막아 줍니다. 항산화 작용을 해서 금잔화를 챙겨 드시면 건강에 도움이 됩니다.
2.항암 작용을 한다
금잔화에는 리코펜 성분이 들어 있습니다.이 성분은 전립선암과 심장질환의 위험을 낮추는 효과가 있습니다.그리고 루테인 성분이 유방암 종양의 수를 감소 시키는데 도움이 됩니다.또한 결장암 흑생종 암세호에 효과적인 것으로 나타났습니다.
3.상처치유에 도움이 된다.
금잔화는 혈액순환을 개선하고 단백질의 합성을 촉진해 줍니다.그래서 상처가 빠르게 낫게 도와 줍니다.또한 금잔화에는 플라보노이드 성분이 들어 있어서 소독과 항염증 효과도 있습니다.금잔화는 구강세정제로도 사용하고 입안의 염증 치료 그리고 목의 통증을 줄이는데도 효과가 있습니다.
4.여성 건강 개선에 도움이 된다
금잔화는 여성 건강개선에 도움이 됩니다.생리불순이나 생리통 감소에 도움을 주며 폐경으로 인한 여러가지 증상을 완화해 줍니다.그리고 목욕할때 목욕물에 썩어 주며 치질이나 질염 방광염에도 효과가 있습니다.
5.면역력 증대에 도움이 된다
금잔화에는 리코펜 성분이 들어 있습니다.이 성분은 산화방지제 역할을 하며 여러가지 세균과 바이러스로부터 신체를 보호해 줍니다.또한 바이러스로 인해 체내 저항력을 높여 줍니다.또한 세포의 독성을 없애주며 감기에 자주 걸리거나 평소 면역력이 약한 사람에게 도움이 됩니다.
6.이뇨작용을 한다
금잔화는 체내에 쌓인 노페물 뿐만 아니라 독소물질 중금속 물질을 분해해서 몸 밖으로 배출해 줍니다.이 뿐만 아니라 몸속의 열기를 빼주며 염증도 가라앉게 해줍니다.혈액순환이 원활하게 되면서 부종증상 개선에도 도움이 됩니다.
7.위장기능 강화에 도움이 된다.
금잔화에는 여러가지 성분이 림프계를 자극해서 담즙 분비를 활성화 시켜 줍니다.또한 위액 분비를 촉진해주어 위장 기능 개선과 소화력에 도움이 됩니다.
금잔화 부작용
금잔화는 국과과에 속하는데 국화 알레르기 증상이 있는 사람이 섭취하게 되면 가려움이나 피부염 알레르기 증상이 나타날수 있습니다.또한 여성의 자궁을 수축하며 금잔화의 뿌리를 섭취하게 되면 설사나 구토 복부팽만이 올 수 있습니다.이상으로 금잔화 효능과 부자용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
2019/10/17 - [건강이야기] - 무청시래기효능
